以下内容关于《
橙子可以美白吗 橙子可以补钾吗
》的解答。1.橙子补钾效果好吗2.橙子可以美白吗 橙子可以补钾吗3.缺钾吃橙子有用吗4.橙子补钾还是橘子补钾1.橙子据说有美白的效果，有毅力的朋友可以尝试下。
2.但是不要次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。
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3.比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。
4.中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气。
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5.和梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。
6.酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。
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7.另外，吃橙子还可抑制葡萄球菌。
8.中医认为，橙子肉、皮、络、核、叶可谓都是中药。
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9.由于橙子是凉性食物，切忌空腹时食用哦。
10.此外，橙子还不能和牛奶同时食用，以免影响消化。
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