外伤吃什么水果好(外伤吃什么水果好得快)

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外伤吃什么好得快?外伤吃什么食物好

1、葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。

2、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

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3、含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等。

4、维生素A能够促进伤口愈合。

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5、它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

6、但胡萝卜不要生吃，最好做胡萝卜排骨汤喝，因为维生素A是脂溶性，可以溶于肉汤内，利于吸收。

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7、维生素C可以促使伤口愈合。

8、存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

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总结：以上就是编辑：【仟妹】整理原创关于《

外伤吃什么水果好

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