以下内容关于《
菠菜的功效作用之滋阴润燥还能预防贫血
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2.补充维生素菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B2等，能够保护视力，防止口角炎、夜肓等维生素缺乏症的发生。
ps:(导引养生功十二法的养生功效)
3.抗衰老菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖、激活大脑功能、增强青春活力的作用。
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养生功哪种方法最好
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