荸荠可以经常吃吗(荸荠可以每天吃吗)

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荸荠煮多久才算熟 荸荠可以经常吃吗

1、通常情况下是不建议人经常的吃这种荸荠的食物的，因为它甘寒性滑，不易消化，如果次食用过多，容易腹胀。

2、脾胃虚寒、消化功能较差者以及小儿、老人，不宜多食。

ps:(荸荠可以直接吃吗)

3、并且在吃的时候是应该注意做熟的。

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荸荠可以经常吃吗