以下内容关于《
如何自诊乳房疼痛(乳房疼痛怎么治)
》的解答。1.乳房自诊方法2.乳房自检手法3.乳房自诊方法4.常见的问题1、乳房自检的做法：沐浴前，在有镜子的，暖和的，光线柔和的独处洗浴间，温柔的目光仔细打量乳房。
2、检查乳腺增生操作步骤：脱去全身的衣服，站在或者坐在镜子前面。
ps:(乳房疼痛有什么办法)
3、湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无出水。
4、仔细观察每侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是是否有抬起侧手臂看另侧乳房是否像正常样随之抬起。
ps:(乳房隐隐作痛)
5、检查乳房上部和腋下结合部有无异常。
6、双手举过头顶，身体转向侧反复观察乳房的侧面。
ps:(乳房疼痛自己怎么缓解)
7、用同样的方法观察另侧。
8、双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察。
ps:(乳房自发疼痛)
9、上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。
总结：以上就是编辑：【晓苏】整理原创关于《
乳房疼痛怎么治
》优质内容解答希望能帮到您。