以下内容关于《
银耳的营养价值(银耳的营养价值及功效)
》的解答。1.银耳的功效与作用及禁忌2.银耳的功效与作用及营养价值3.银耳的营养价值及功效与禁忌4.银耳红枣汤怎么做正宗好吃1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。
2、银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有定疗效。
ps:(银耳的营养价值表)
3、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。
4、因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
ps:(银耳和燕窝的营养价值一样吗)
5、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
6、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
ps:(燕窝和银耳的营养价值)
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银耳的营养价值及功效
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