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蔬菜生吃好吗(哪些蔬菜生吃好)

编辑： 华筝  时间： 2022/12/4 12:24:04  标签： 生吃

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蔬菜是生吃好还是熟吃好？蔬菜生吃和熟吃哪个更有营养？

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  • 1.蔬菜是生吃还是熟吃营养价值高
  • 2.蔬菜是生吃好还是熟吃好？蔬菜生吃和熟吃哪个更有营养？
  • 3.生菜是生吃有营养还是熟吃有营养
  • 4.?蔬菜是生吃还是熟吃营养价值高些

    • 1.蔬菜生吃有好处。

    蔬菜生吃好吗,哪些蔬菜生吃好

    2.蔬菜在加热过程中会造成些营养素损失，比如维生素C、B族维生素等，生吃的话营养素更全面。

    ps:(生吃蔬菜的好处)

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