喝绿茶对人体有什么好处(喝绿茶有什么好处?)

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喝绿茶有什么好处？绿茶的品种有哪些？

1.1能够延缓衰老茶叶里边含有种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

2.2绿茶可以抑制心脑血管疾病的发生这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体高等主要原因，高很容易造成心脑血管，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。

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3.3可以预防癌症的发生茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成，而且它对于多种癌细胞有定的杀伤力。

4.4可以消炎止泻茶多酚有着非常明显的杀灭，抑制病毒的作用，在医学上人们已经将它运用在了治疗流感，痢疾等病症，效果非常好。

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5.5能够美容养颜使用茶叶美容养颜，主要的方法是使用它来洗脸，这样可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。

6.6提神醒脑茶叶里边含有定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。

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7.7保护牙齿茶叶属于碱性饮品，而且里边含有定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿（口腔科），保护牙齿都有很好的效果。

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喝绿茶对人体有什么好处

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