以下内容关于《
秋刀鱼的营养价值是什么?秋刀鱼的功效与作用
》的解答。1.秋刀鱼的营养价值和作用2.秋刀鱼的营养价值是什么?秋刀鱼的功效与作用3.秋刀鱼的营养成分4.?秋刀鱼的营养价值和作用是什么1.促进脑部发育:秋刀鱼中的廿碳烯酸(EPA)、廿碳烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸，有明显的抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用，同时DHA还被人们称之谓脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素，有利于婴幼儿的脑部发育。
2.预防夜盲症:秋刀鱼还能预防夜盲症，秋刀鱼中含有丰富的维生素A，而维生素A的主要功能之就是维持正常的视觉功能，这也是为什么多吃秋刀鱼可以预防夜秋刀鱼可以防衰老抗衰老:秋刀鱼中含有丰富的维生素E，同时蛋白质含量也非常丰富，维生素E能减缓细胞衰老，能减少皱纹，蛋白质则是构成人体细胞的主要物质之，滋润和滋补同时进行，防衰老的效果就得以体现了。
ps:(秋刀鱼的营养价值)
3.滋补功效:秋刀鱼因为其丰富的营养含量，所以有不错的滋补效果，日谚有云“秋刀鱼上市，按摩师就失业了”,就是说的秋刀鱼的滋补功效。
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秋刀鱼的营养价值及功效与作用
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