以下内容关于《
饭后四小时睡觉会胖吗 饭后多久睡觉不会胖
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2.其实晚上5点以前吃东西是不科学的，因为很多人会因为饥饿而在10点吃很多零食。
ps:(晚饭后两小时睡觉会胖吗)
3.所以只要在饭后4小时后睡觉就没问题了。
4.因为4个小时可以把晚餐消化掉，这样就不会存在脂肪堆积了。
ps:(吃饭后多久可以睡觉才不会胖)
5.晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后小时内别睡觉。
6.晚上吃得多马上就睡觉容易引起脂肪堆积。
ps:(晚饭后多久睡觉不会胖)
总结：以上就是编辑：【卢岩柳】整理原创关于《
饭后两小时睡觉会胖吗
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