以下内容关于《
生完孩子后妈妈怎么让自己变漂亮
》的解答。1.产妇的肚子怎么减肥2.产后肚子上的赘肉怎么减掉3.产后怎样减肚子4.生完孩子后怎么变漂亮1、是要全母乳喂养，不光对宝宝来说，母乳是最好最有营养最适合他的食品，而且对母亲来说，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。
2、产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎以惊人的速度在瘦，平均个月5斤左右。
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3、是使用专业助缩收腹带。
4、女性产后使用收腹带也是近年公认的最为有效的物理助缩方法，特别是使用功能性宫廷汉方收腹带，内含益母草、鹿胎粉、红花、七等汉方中药成分。
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5、不仅助缩瘦腹效果增倍，且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复亦有很好作用。
6、是要合理饮食，切忌暴饮暴食，特别是在坐月子期间。
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7、月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭类的食物适量地吃。
8、只要荤素搭配，合理饮食，这样奶水会增多，而且不易发胖。
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9、是要进行科学合理地运动。
10、要有选择性地做些有利于产后减肥的运动，比如腹部按摩法等等。
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11、下面会具体介绍产后减肚子的几种运动方法。
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产妇的肚子怎么减肥
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