酸奶的功效与作用(酸奶的功效与作用酸奶的营养价值)

编辑: 黎若.  时间: 2022/12/10 11:17:54  标签: 酸奶

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  • 1.酸奶的功效与作用
  • 2.酸奶的营养价值和功效作用
  • 3.酸奶的功效与作用酸奶的营养价值
  • 4.酸奶的功效与作用禁忌
  • 1、促进消化:酸奶中含有多种酶,这些酶具有促进消化分解的作用,因而可以帮助提高人体的消化功能。

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    2、增强免疫:酸奶营养丰富,其中的蛋白质等有效成分容易被人体吸收,同时乳酸菌在人体当中还能产生些具有增强免疫功能的物质。

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    3、防癌作用:酸奶的防癌作用在于其能够抑制肠道当中腐败菌的生长,进而可抑制体某些有害酶的活性,因而可以减少有毒物质的产生,从而起到防癌的作用。

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