以下内容关于《
手崴了手腕很疼怎么办
》的解答。1.手腕经常疼是怎么回事2.手崴了手腕很疼怎么办3.手腕经常疼是怎么回事4.手腕一直隐隐作痛是怎么回事1、第一我们可以尝试做下手腕操，将自己的指先聚拢，然后再松开，然后将我们的手垂直向下使劲握拳，尝试性的翻转下手腕，自己可以选择个转的顺序，顺时针逆时针都可以。
2、如果感觉到轻微疼痛的话，不要停止，这样反复多次就能够在定程度上缓解我们的疼痛，帮助手腕去快速的恢复。
ps:(手用力手腕里筋就疼怎么回事)
3、在我们手崴了之后，尽量就不要让手去过多的活动了，可以选择用绷带进行捆绑，这样能够降低我们红肿的程度。
4、在天之内可以选择用冷水敷下，能够帮助我们毛细血管快速的收缩，然后再改用热水敷，可以对我们的手腕起到非常好的活血化瘀的作用。
ps:(手腕疼怎么办?)
总结：以上就是编辑：【郑少魁】整理原创关于《
手腕经常疼是怎么回事
》优质内容解答希望能帮到您。