以下内容关于《
手崴了手腕很疼怎么办
》的解答。1.手崴了手腕很疼怎么办,多久才好2.手崴了手腕很疼怎么办3.手腕崴到了几个月还疼4.手腕崴了下大约疼几天1.第一我们可以尝试做下手腕操，将自己的指先聚拢，然后再松开，然后将我们的手垂直向下使劲握拳，尝试性的翻转下手腕，自己可以选择个转的顺序，顺时针逆时针都可以。
2.如果感觉到轻微疼痛的话，不要停止，这样反复多次就能够在定程度上缓解我们的疼痛，帮助手腕去快速的恢复。
ps:(手腕经常疼是怎么回事)
3.在我们手崴了之后，尽量就不要让手去过多的活动了，可以选择用绷带进行捆绑，这样能够降低我们红肿的程度。
4.在天之内可以选择用冷水敷下，能够帮助我们毛细血管快速的收缩，然后再改用热水敷，可以对我们的手腕起到非常好的活血化瘀的作用。
ps:(手腕疼怎么办?)
总结：以上就是编辑：【会蕙】整理原创关于《
手崴了手腕很疼怎么办
》优质内容解答希望能帮到您。