紫苏粥的做法和功效,紫苏粥的做法

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紫苏粥可以治感冒吗?紫苏粥能治疗感冒吗?

1、原料：紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。

2、制作方法：粳米用清水淘洗干净。

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3、沙锅内加入适量水，放入紫苏叶，煮沸分钟，去渣取汁备用。

4、锅内加水，烧开，加入粳米煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即成。

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5、适合人群：6个月以上体弱的宝。

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紫苏粥的做法和功效