以下内容关于《
压力大会引起高血压吗?精神压力大吃什么好？
》的解答。1.含钾和钙高的食物2.含钾钙丰富的食物有哪些3.富含钙和钾的食物有哪些4.压力大会造成高血压吗?1、「钾」离子可以扩张血管，直接降血压，同时，具有将食盐中的钠离子随尿液排出体外的效果。
2、而当人体「钙」质摄取不足时，体内会分泌让钙质上升的荷尔蒙，针对血管发挥作用，让血管中的钙质增加，如此来，血管容易收缩进而导致血压上升。
ps:(吃含钾丰富的食物)
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含钾和钙高的食物
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