以下内容关于《
红豆薏米茶什么时候喝效果最好
》的解答。1.红豆薏米茶什么时候喝效果最好?2.红豆薏米茶什么时候喝效果最好3.红豆薏米茶经期能喝吗?4.红豆薏米茶经期能喝吗 新闻1、红豆薏米茶的主要成分是红豆和薏米，其中红豆是赤小豆，具有利水、安神的功效，而薏米具有健脾以及祛湿的功效，这两者制成的红豆薏米茶具有祛湿、健脾利水的功效，所以适合体内湿气重的人服用。
2、湿气重的人般表现为肢无力、头晕、食欲不振等症状，建议在早上空腹的时候和是饭后两小时或者是睡前半小时服用，每日服用两次，因为中医中讲早上5点-7点是脾经运行的时间，在这个时辰服用红豆薏米茶来健脾祛湿，更有利于有效成分的吸收，达到的效果会更佳。
ps:(红豆薏米茶喝多长时间有效果)
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红豆薏米茶什么时候喝效果最好?
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