以下内容关于《
柠檬水喝了能变白吗(柠檬水喝了能变白吗)
》的解答。1.柠檬水可以美白吗2.多喝柠檬水能变白吗3.多喝柠檬水能变白吗4.柠檬水怎么做1、有人说柠檬含有维生素C，能够淡化已生成的黑色素，美白肌肤。
2、但也有人说，它含有些光敏物质，吃了之后再晒太阳，会让人变黑。
ps:(喝柠檬水多长时间可以变白)
3、那到底那个说法是对的呢?喝的不够，变白变黑都只是幻想。
4、想要变白，第一得先了解皮肤为什么会变黑。
ps:(在什么时候喝柠檬水变白的效果最多)
5、在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过系列的代谢过程，第三生成了黑色素。
6、在这个过程中，想要防止变黑，个是使用抗氧化物质还原黑色素，另个是抑制酪氨酸酶的活性。
ps:(喝柠檬可以变白吗)
7、而VC的作用主要是充当抗氧化剂还原黑色素，这也是VC美白的原理。
8、那柠檬中的VC含量高，喝柠檬水就能美白吗?VC的美白效果其实主要在于涂抹，少量内服效果并不太明显。
ps:(喝柠檬水可以变白吗)
9、而且柠檬中的维生素C含量也不算很高，22mg/100g。
10、摄入的VC还不如吃大白菜(31mg/100g)。
ps:(喝柠檬水真的能变白吗)
11、所以，喝柠檬水美白，只是心理作用，可千万别逮着直喝，让胃瘦不了了。
12、而对于担心白天喝柠檬水会变黑的人，答案是：想太多。
13、相信大家都听过感光食物，它之所以会让人变黑，是因为其中含有光敏性物质，比如柠檬中就含有光敏性物质——呋喃香豆素。
14、光敏性物质进入到皮肤后，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，裸露部分的皮肤就会出现红肿、起疹子，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。
15、但是，柠檬中的呋喃香豆素类主要存在于柠檬精油中，而用柠檬片泡点水喝根本吸收不了多少。
16、要想达到有效剂量，得次性吃上几百个，还得带皮……总的来说，虽然柠檬水不错，但是对它别寄予太多的期望，想要身体健康精神棒，还是要均衡膳食和坚持运动。
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柠檬水喝了能变白吗
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