冬季养生注意事项(老年人冬季养生注意事项)

以下内容关于《

冬季养生注意事项(老年人冬季养生注意事项)

1、冬季养生应尽量早睡晚起。

2、注意背部保暖。

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3、背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。

4、老人、儿童及体弱者冬日更要注意背部保暖。

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5、注意防寒保暖。

6、冬天气候较冷，应减少外出次数。

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7、如要外出，定要穿上保暖的衣服和鞋袜。

8、冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。

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9、因此应减少洗澡次数。

总结：以上就是编辑：【街灯幽魂】整理原创关于《

老年人冬季养生注意事项