以下内容关于《
生酮饮食的好处(生酮饮食的好处与坏处)
》的解答。1.低碳生酮饮食吃什么2.低碳生酮饮食食谱3.低碳生酮饮食4.生酮饮食减肥靠谱吗1、减轻体重许多研究已经证明，采用生酮饮食之后，有助于体重的减轻，身体脂肪的减少，胰岛素敏感性的改善，代谢综合征的减少和血脂的改善。
2、此外，研究证实，适应此饮食后，即使每天碳水化合物摄入非常少也不会饥饿。
ps:(生酮饮食食谱)
3、改善糖尿病采用生酮饮食减少碳水化合物摄入有助于恢复胰岛素敏感性，并稳定血糖和血红蛋白A1c。
4、在2型糖尿病患者中已经证明生酮饮食的成功，目前正在研究作为1型糖尿病患者可能的治疗方法。
ps:(生酮饮食有哪些食物)
5、改善逆转神经病变疾病关于使用生酮饮食治疗多种神经疾病和疾病(包括癫痫，头痛，帕金森病，阿尔茨海默氏偏头痛，孤独症和多发性硬化症)的最近研究都表明其在这方面的作用。
6、尽管这些疾病彼此不同，但似乎使用生酮饮食是有效的，其有效的确切机制尚未明确，但它们确实表现出神经保护作用。
ps:(什么是生酮饮食?)
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生酮饮食的好处与坏处
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