以下内容关于《
青萝卜的功效与作用(青萝卜的功效与作用及营养价值)
》的解答。1.青萝卜的功效和作用及禁忌2.青萝卜有什么作用3.青萝卜的功效与作用及禁忌是什么4.青萝卜怎么挑选1、增强机体免疫力青萝卜能够抑制癌细胞的生长和分裂，从而起到预防癌症、抵抗癌症的作用。
2、多吃青萝卜能够增强机体的免疫力，非常适合于免疫力低下的人群。
ps:(青萝卜的功效和作用及食用方法)
3、?促进消化青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素，有利于人体对食物的消化和吸收，能够帮助肠道蠕动，同时还能够抑制胃酸过多，维持肠胃的健康。
4、对于解毒也有定的功效。
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5、?保护肠胃多吃青萝卜有稳定胃肠液分泌的作用，这能够使肠胃环境维持在个健康的状态，从而起到保护肠胃的功能，非常适合于肠胃不健康的人群。
6、?预防富贵病多吃青萝卜有降血脂、降血压、保护血管健康的作用，所以，对于些常见的富贵病比如说高血压、高血脂、胆结石等疾病有定预防的功效。
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7、?有助于减肥由于青萝卜含有的热量低，并且富含大量植物纤维，在食用青萝卜后能够产生种饱胀感，使进食减少，对于减肥很有帮助。
8、非常适合于对减肥、瘦身有需求的人群。
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青萝卜的功效与作用及营养价值
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