以下内容关于《
肠粉热量高吗 减肥可以吃肠粉吗
》的解答。1.吃什么增肥最快调理肠胃2.七天清肠减肥食谱后怎么吃3.七天清肠减肥食谱4.怎么清肠减肥最快1、肠粉的热量跟白米饭的热量差不多，因此建议在减肥期间只能适当的食用些肠粉，而不是毫无节制的吃上很多，不然的话，也是会对我们的健康造成定的伤害的。
2、另外，大在吃肠粉的时候，定要注意，最好是不要放很多的调味料，尤其是油类不要太多，然后选择鸡蛋、青菜、虾肉、鱼肉这样的馅料的肠粉来食用，红肉最好不要加。
ps:(怎么清肠减肥最快)
3、因为在肉类中，虾肉、鱼肉不仅营养高，而且脂肪含量低、热量低，是比较适合减肥人群去食用的，而红肉，尤其是猪肉，热量是比较高的，减肥期间最好少吃。
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吃什么增肥最快调理肠胃
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