樱桃的营养成分(樱桃的营养成分表)

编辑: 青儿  时间: 2022/2/3 18:56:10  标签: 樱桃

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  • 4.樱桃有点苦可以吃吗
  • 1、樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。

    樱桃的营养成分(樱桃的营养成分表)

    2、维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。

    ps:(猕猴桃有什么营养和功效)

    3、胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。

    4、此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

    ps:(樱桃的营养价值)

    5、每100g含水分83g,蛋白质4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。

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