以下内容关于《
早上空腹吃红薯好吗(每天早上空腹吃红薯好吗)
》的解答。1.每天早上空腹吃红薯好吗2.早上空腹吃红薯好吗?3.早上空腹吃红薯好吗?4.红薯发芽能吃吗1、不好，不建议早上空腹吃红薯。
2、红薯本身含糖量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。
ps:(早上空腹吃红薯好不好)
3、而且，红薯中含有单宁和胶质物质，空腹食用会刺激胃壁，分泌更多胃酸，引起烧心等更多的不适感。
4、另外，红薯中缺乏蛋白质和脂质，因此最好是搭配蔬菜水果或是含蛋白质的食物起食用，才能保证营养均衡。
ps:(早上空腹不能吃红薯吗)
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每天早上空腹吃红薯好吗
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