以下内容关于《
粉刺饮食禁忌(粉刺饮食禁忌)
》的解答。1.粉刺饮食方面注意什么2.粉刺忌口什么食物3.粉刺注意哪些饮食4.粉刺会痛吗1、进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就易形成粉刺。
2、粉刺患者除了药物治疗外，在饮食保健方面也应该注意。
ps:(粉刺不能吃什么)
3、应该禁食能增加皮脂腺的食物，例如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。
4、也应少吃或不吃刺激性食物，例如抽烟喝酒等。
ps:(粉刺能吃吗)
5、多吃新鲜水果蔬菜：对于油脂过多的患者，蔬菜和水果可以减少皮脂分泌以及粉刺愈合。
6、平时要多摄取些能够抑制出油的食物如香菇或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物，能够有效抑制出油，减少黑头滋生。
ps:(长粉刺不能吃的食物表)
7、常吃蔬菜也是个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的反抗力的工效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康。
8、青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
ps:(长粉刺不能吃什么食物)
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粉刺饮食禁忌
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