肉粽子怎么吃才好吃(肉粽子怎么吃不腻)

编辑: 应凤兰  时间: 2022/12/27 12:21:42  标签: 肉粽

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煮肉粽子需要多长时间?肉粽子要煮多久才熟?

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  • 1.肉粽子怎么吃才好吃
  • 2.肉粽子怎么做才好吃
  • 3.肉粽子怎么吃不腻
  • 4.肉粽子要煮多久
  • 1、由于粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖,因此女性吃粽子天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。

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    2、吃粽子的同时,要搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。

    ps:(肉粽子的做法大全)

    3、此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。

    4、另外,像心血管病患者、“高”人群、糖尿病患者、胃肠病患者都要慎食甚至禁食粽子。

    ps:(肉粽子怎么吃窍门)

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