便秘的日常护理(便秘的护理措施及评价)

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便秘的日常护理(便秘的护理措施及评价)

1、多纤维蔬菜。

2、如：菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、南瓜、绿豆、黄豆、油菜、黄花菜、木耳、海带、萝卜，还有茭白等蔬菜很清淡，还含有较多的纤维素，能够清热解毒，经常使用这些蔬菜，能够缓解肛门局部肿痛以及流脓流水的症状。

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3、冬瓜双豆汤。

4、从汤的名字可以看出，我们需要准备冬瓜，而双豆则是指蚕豆和绿豆。

ps:(便秘的日常护理)

5、做时将冬瓜洗净，去皮切块，同蚕豆、绿豆共同放入砂锅中，加适量的水就可以了。

6、水果。

ps:(便秘的具体护理措施有哪些)

7、水果是我们生活中不可缺少的东西，对于患有便秘的朋友也同样如此，但是吃水果定要有选择性，应该选择像西瓜、苹果、菠萝、橘子、梨等。

8、因为它们都有润肠通便的作用。

ps:(便秘的中医护理常规)

9、便秘是很难受的，便秘的症状有很多，有些人便秘了之后还会引起口臭，便秘是由于消化不良引起的，经常消化不良的人就要注意了，多吃粥，多喝汤，多喝些开水都能够有效地预防便秘，最好少吃豆类食品，少吃那些难以消化的食品。

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便秘的护理措施及评价

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