以下内容关于《
鱼的蛋白质高吗 鱼的蛋白质含量是多少
》的解答。1.鱼的蛋白质含量是多少克2.含高蛋白的食物都有哪些3.含优质蛋白较多的食物有哪些4.鱼的蛋白质高吗1、鱼肉含人体所需要的营养素极为丰富，而且易于消化吸收。
2、鱼肉中的蛋白质不但含量高，而且质量好。
ps:(哪些食物含蛋白质比较高)
3、鱼肉中的无机盐含量也非常高，还含有人体必不可少的镍、钴、锰等微量元素。
4、据专家介绍，多数鱼类的蛋白质含量可达18%-20%，高于肉、禽、蛋、奶的蛋白质含量，而且易于消化、吸收、利用率高达85%-90%。
ps:(啥食物含高蛋白最多?)
5、鱼类蛋白质的氨基酸组成齐全，含人体内不能合成的8种必需的氨基酸，且配比均衡。
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鱼的蛋白质含量是多少克
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