以下内容关于《
1、其实般来说子米本身的热量并不是很高，同时我们也会发现紫米并不是有很多脂肪的含量，所以说在日常生活中吃些紫米的话，我们是不会出现发胖这种情况的同时，我们也会发现紫米含有非常多的膳食纤维，在日常生活中经常服用的话，可能会起到减肥瘦身的效果，所以说在日常生活中经常吃紫米的话，并不会产生发胖的现象。
总结：以上就是编辑：【凌曦】整理原创关于《