止泻吃什么食物最好(止泻食物有哪些)

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止泻食物有哪些

1、能够缓解腹泻的食品，知名度最高的显然就是苹果。

2、它可以直接生吃，也可以蒸熟或者煮熟之后吃，苹果当中含有丰富的果胶以及粗纤维，能够综合性的改善肠道功能，因此它可以双方向的调节肠胃，也就是说在腹泻的时候吃苹果能够缓解腹泻，而在便秘的时候吃苹果又能够疏通肠道。

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3、另外种效果比较好的食品就是香蕉，在所有的水果当中，香蕉的钾含量是最高的，也能够为身体迅速吸收。

4、如果是因为电解质失衡而导致的腹泻，通过及时补充钾元素就能够起到良好的缓解作用。

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5、另外病人还可以自己烤些馒头片吃，尤其是烤的比较焦的馒头片，吃下去之后能够吸附肠胃里多余的水分，对于缓解腹泻也有定作用。

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止泻吃什么食物最好

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