以下内容关于《
乳汁不足怎么办
》的解答。1.宝妈母乳不足怎么办2.乳汁不足怎么办3.宝妈母乳不足怎么办4.母乳不够喝怎么办1、说到了乳汁不足，可以通过这样几个方面解决。
2、第一需要保持每天心情的舒畅，可以每天用湿热的毛巾，轻轻按摩自己的乳房，这样可以促进乳房的血液循环，进而有助于乳腺组织的畅通，从而能保证乳汁的正常分泌。
ps:(奶太少了怎么办啊)
3、第二就是在生活中，可以多吃些催奶的食物，像是鲫鱼汤，还有猪蹄汤等，或者是花生等之类的食物，从而能帮助自己催奶，即使是奶水不足，也需要让宝宝每天按时吸吮，这样就可以促进对乳房的刺激，进而能保证乳汁的分泌，坚持下去就能解决这问题。
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宝妈母乳不足怎么办
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