饭后养生小知识,饭后健康小常识

以下内容关于《

吃完饭后需要注意的一些小常识

1.、吃得太油腻，喝杯芹菜汁。

2.、吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜。

ps:(饭后十大禁忌)

3.、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。

4.、吃方便面后吃水果，补偿维生素和矿物质的不足。

ps:(吃饭养生知识)

5.、吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。

6.、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。

ps:(吃饭健康小常识)

总结：以上就是编辑：【七音符】整理原创关于《

饭后养生小知识