以下内容关于《
瑜伽和跑步哪个更减肥
》的解答。1.瑜伽跟跑步哪个更减肥2.瑜伽和跑步哪个更减肥3.瑜伽和跑步哪个更减肥4.瑜伽和跑步哪个更有减肥效果1、般在早上，都是适合跑步的时间，而且晨起后，空气比较清新，肺部可以很好地吸入更多氧气，可以给大脑提供氧料，能够帮助头脑更清醒，这样工作才有干劲十足。
2、以及能够让脂肪和热量在跑步中消耗快，这样毛孔排出盐分，以及积尘毒素，保持身体健康。
ps:(练瑜伽和跑步哪个减肥快)
3、都是有定的效果的。
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瑜伽跟跑步哪个更减肥
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