妊娠糖尿病有什么注意的呢(妊娠糖尿病要注意什么)

编辑: 刑浩然  时间: 2023/1/1 5:23:33  标签: 有什么

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  • 1.妊娠期间的糖尿病与妊娠糖尿病的区别
  • 2.妊娠期间的糖尿病
  • 3.妊娠期间的糖尿病
  • 4.妊娠糖尿病危害大吗
  • 1、简单就好蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。

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    2、多选粗粮以面包为例,白面包的血糖生成指数为70,但掺入75―80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

    ps:(妊娠期糖尿病常见吗)

    3、多吃膳食纤维在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感,但千万不可无限量地吃水果。

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