性质寒凉的蔬菜水果(寒凉性蔬菜)

以下内容关于《

冬天这些食物吃了伤身伤肠胃伤健康

1.气温降低后，胃肠道对寒凉果蔬的适应力下降，如夏天常见的拍黄瓜、糖拌西红柿等凉菜及西瓜、梨等凉性水果应少吃。

2.长夏后很多人的脾胃较虚弱，秋季再多吃寒凉蔬果，就可能伤及脾胃。

ps:(寒凉水果蔬菜都有哪些)

总结：以上就是编辑：【阳光女孩】整理原创关于《

性质寒凉的蔬菜水果