以下内容关于《
饭后马上刷牙好吗(饭后马上刷牙好吗专家回答)
》的解答。1.饭后马上刷牙好吗专家回答2.饭后马上刷牙好吗3.饭后马上刷牙好吗4.早饭前刷牙还是早饭后刷牙1、医师提醒，如果早餐进食了酸性食材，特别是酸性饮料，比如纯果汁、可乐、雪碧等，那千万不要饭后马上刷牙，至少要等半个小时后再刷牙。
2、美国、英国这些国家更习惯于在饭后刷牙，但这几年，当地的牙科专家也在呼吁人们要改变这习惯。
ps:(饭后立马刷牙好吗)
3、已有研究证实，饭后，尤其是喝了软饮料20分钟之内就刷牙，牙齿的破坏程度最明显。
4、而在饭后30~60分钟内，口腔里的盐碱平衡基本恢复到吃饭前的水平，此时刷牙，对牙齿的磨损基本没有了。
ps:(吃完饭后马上刷牙好吗)
5、专家建议，饭后应立即漱口，这对牙齿保护很重要，可以减轻口腔内的酸性环境。
6、饭后30分钟后再刷牙，以去除牙齿缝里的食物残渣。
ps:(饭后立即刷牙还是半小时之后刷牙)
7、英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯则明确倡议，最好在早饭之前刷牙。
8、因为早饭之前刷牙，可以在牙齿表面涂上层含氟的保护层，有利于保护牙齿，减少酸性食物侵蚀。
ps:(饭后要刷牙吗)
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饭后马上刷牙好吗专家回答
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