以下内容关于《
橘子一天吃多少较好(一天橘子吃多少合适)
》的解答。1.橘子一天最多吃多少合适2.橘子一天最多吃多少3.橘子一天最多吃多少4.橘子和什么一起吃会拉肚子1、般建议天不超过3个。
2、橘子中含有维生素C、柠檬酸、果胶、钾等营养成分，适量的食用，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，而不建议食用过多，方面是因为橘子性凉，另方面是因为橘子中含有果酸等酸性物质较多，正常情况下，建议天食用橘子不超过3个，若是本身肠胃欠佳的人群，建议食用量在1个左右，以免加重病情，影响身体恢复。
ps:(一天吃多少个橘子最好)
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一天橘子吃多少合适
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