以下内容关于《
来月经可以吃青枣吗？月经可以吃青枣吗？
》的解答。1.吃青枣的好处和坏处2.吃红枣的好处与坏处3.吃红枣的好处与坏处4.来月经可以吃青枣吗1、青枣不但好吃而且还有很好的养生功效，常吃青枣能够起到抗氧化的作用，青枣有增强人体免疫能力的功能并且青枣还能促进血液的循环呢。
2、大青枣果实营养丰富，古人有“日食枣、长生不老”之说。
ps:(吃酸枣有什么好处)
3、果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。
4、鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100-400克，因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称。
ps:(吃青枣的好处)
5、鲜枣中的维生素最高243mg/100g,远比猕猴桃的62mg/100g高。
6、维生素C是种抗氧化剂，有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等作用。
ps:(吃青枣的好处和坏处)
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吃青枣的好处和坏处
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