以下内容关于《
苹果咬开后里面有褐色是什么 苹果一般人都能吃
》的解答。1.哺乳期苹果怎么吃2.哺乳期怎么吃苹果3.哺乳期吃苹果注意事项4.宝妈哺乳期能吃苹果吗1、、苹果百合鸡汤准备材料：鸡、苹果适量、干百合适量、红枣适量、葱、姜、盐适量做法：把鸡肉洗干净，放到砂锅中，加入适量的水。
2、把葱、生姜、也放进去，然后大火煮。
ps:(宝妈哺乳期能吃苹果吗)
3、等水煮开之后，就把百合、红枣放下去，然后转小火煮个小时左右。
4、把切好的苹果放下去，煮30分钟左右，再放调味。
ps:(哺乳期间能吃苹果吗)
5、苹果百合鸡汤就完成啦。
6、这味汤讲究的是苹果，不适宜炖太久，不然会烂掉，所以苹果可以留到最好再发放。
ps:(哺乳期吃煮苹果的好处)
7、、苹果南北杏猪骨汤准备材料：苹果、南杏仁、北杏仁，猪骨、蜜枣做法：将猪骨洗净，斩件放到开水里煮下，直到泡沫出来为止，就捞起来。
8、南北杏仁用开水浸泡然后去皮。
ps:(哺乳期可以直接吃苹果吗)
9、苹果去核，切成大块状，蜜枣洗净去核。
10、砂锅放入适量的清水，然后把准备好的材料同放入锅中煮。
ps:(哺乳期吃蒸苹果)
11、先大火煮开，再转小火煮。
12、时间大概是个小时到个半小时就可以了。
13、这味汤最的功效就是益肝明目，增强免疫力。
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哺乳期苹果怎么吃
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