以下内容关于《
蛋白质类的豆(豆类蛋白质有哪些)
》的解答。1.豆是蛋白质吗2.黄豆含有蛋白质吗3.豆是蛋白质吗4.你吃的是哪种豆1、黄豆、黑豆、毛豆、黄豆制品(如豆腐、豆干、豆浆)等。
2、此类含蛋白质较高，如黄豆1份(20g)和1两肉(约30g)的蛋白质含量几乎同等(约为7g)，因此素食者要补充蛋白质，可多多利用。
ps:(各种豆类蛋白质含量)
3、黄豆是蛋白质含量高的豆类，是补充植物性蛋白质的好选择!(资料照。
总结：以上就是编辑：【一抹幽香】整理原创关于《
豆类蛋白质有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。