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保证睡眠充足英语,怎样才能保证充足的睡眠

编辑： 靳萱晓  时间： 2022/2/4 14:05:29  标签： 充足

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孕期掉头发很厉害怎么办？孕期掉头发怎么办？

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  • 3.怎样才能保证充足的睡眠
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    • 1、孕妈妈每天的睡眠不要少于8个小时，养成定时睡觉的好习惯，这样可以帮助促进皮肤，毛发的正常新陈代谢，减少掉头发的现象。

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