以下内容关于《
下雪天坐月子要注意什么吃什么好
》的解答。1.下雪天吃啥好2.冬天坐月子注意事项 坐月子吃什么好?3.冬天坐月子吃什么好4.下雪天坐月子要注意什么1、坐月子的饮食还是以温补为主，主要是个子概括“精、杂、稀、软”。
2、精是指量不宜过多，产妇进补要适度，如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量。
ps:(下雪天吃什么比较好)
3、如果你的奶量正好够宝宝吃，则和孕期等量亦可。
4、杂是指食物品种多样化，荤素搭配很重要。
ps:(大雪季节可以吃什么养生)
5、稀是指摄入水分宜多，乳汁的最大成分就是水。
6、可以多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。
ps:(冬天坐月子注意事项 坐月子吃什么好?)
7、软说的是食物烧煮的方式，应以细软为主，饭或面都应煮得软些。
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下雪天吃啥好
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