以下内容关于《
女性怀孕喝叶酸过量会怎么样
》的解答。1.人的身体缺叶酸了会出现什么问题2.身体缺叶酸吃什么补3.身体缺叶酸怎么补4.叶酸的安全剂量1、叶酸是B族维生素的种，人人都需要，并非只是未准妈妈和准妈妈。
2、而人体自身不能合成叶酸，所以只能通过食物和营养素补充剂获得。
ps:(缺叶酸怎么办)
3、但是，长时间大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。
4、而准妈妈缺锌不仅影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退，更重要的是影响宝宝的生长发育。
ps:(叶酸一般什么时候吃最好?)
5、不过准妈妈也不用害怕，正常饮食的同时常规补充叶酸是不会有不良反应的。
6、叶酸过量的不良反应长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。
ps:(什么情况下需要补充叶酸)
7、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。
总结：以上就是编辑：【未来有多远】整理原创关于《
人的身体缺叶酸了会出现什么问题
》优质内容解答希望能帮到您。