以下内容关于《
1、正如上文所说，两者都可用于补充蛋白质，那又是如何起到增肌作用呢？我们在运动训练的过程中，肌肉会由于负荷而产生断裂，这时便急需补充蛋白质来恢复肌肉组织，蛋白粉增肌粉的摄入，可以促进体内肌肉修复和重新生长，以增加肌肉体积大小。
总结：以上就是编辑：【祈望。】整理原创关于《