蛋白粉可以增肥吗?(减脂蛋白粉推荐)

编辑: 何雅妮  时间: 2023/1/21 16:44:27  标签: 蛋白粉

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  • 1.?蛋白粉增肥吗 蛋白粉吃多了会怎么样
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  • 3.蛋白粉对增肥有用吗
  • 4.吃蛋白.粉会增肥吗
  • 1.蛋白质,或者说分解后吸收的氨基酸,人体是无法转化成脂肪酸的,只能被肌肉和其他细胞固化成蛋白质或直接烧掉,所以吃蛋白质(不论怎么来的蛋白质)长肥肉毫无根据。

    蛋白粉可以增肥吗?,减脂蛋白粉推荐

    2.但足量蛋白质摄入,体重增加是有可能的,足量锻炼会造成肌肉纤维微创,那在富营养状态下超量代偿,体重增长并不奇怪。

    ps:(蛋白粉可以增肌吗?)

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