以下内容关于《
莲子不要和富含淀粉的食物一起吃(莲子是淀粉类食物吗)
》的解答。1.莲子含淀粉吗2.莲子含淀粉吗?可以与花生米煮粥吗?3.莲子含淀粉吗4.莲子不能与什么同食1、莲子中含有丰富的淀粉、蛋白质、纤维素等成分，本身消化难度较大。
2、而淀粉有会刺激消化腺分泌消化液，因此吃莲子的时候食用过多富含淀粉的食物，会增加肠胃中胃酸含量，导致胃酸上涌，影响身体健康。
ps:(莲子不能和什么同食)
3、常见的富含淀粉的食物有：板栗、绿豆、红豆、榛子、红薯、紫薯、土豆等。
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莲子是淀粉类食物吗
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