以下内容关于《
怎样瘦小腿肌肉
》的解答。1.怎样瘦小腿肌肉型2.怎样瘦小腿肌肉3.小腿是肌肉腿怎么瘦下来4.怎样瘦小腿肌肉型1、针对于小腿肌肉比较多的情况，我们可以选择按摩的方式，这样不仅仅可以促进小腿的血液循环，同时还可以让肌肉变得柔软，我们在进行其他运动的时候就可以有效瘦小腿了。
2、导致小腿肌肉比较粗壮的原因，还有个就是平时穿的鞋跟太高，因为如果鞋跟比较高的话，就会让我们的小腿肌肉处于个紧绷的状态，这样就会导致小腿肌肉过于粗壮了，因此已经出现小腿粗壮情况之后，我们在选择鞋底的时候，最好不要超过4厘米，这样有助于肌肉的放松。
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3、想要瘦小腿的肌肉，我们还可以在平时抬高小腿，在睡觉的时候也可以把小腿的部位放个枕头或者是被子，这样可以让我们小腿的血液回流，让肌肉放松，达到瘦小腿的目的。
总结：以上就是编辑：【韩珺瑶】整理原创关于《
怎样瘦小腿肌肉型
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