以下内容关于《
怎样吃香蕉能美容(吃香蕉可以美容吗)
》的解答。1.吃香蕉可以美容养颜吗?2.香蕉能美容养颜吗3.吃香蕉可以美容养颜吗4.香蕉泥能卸妆吗1、香蕉沾蜂蜜：香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。
2、如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。
ps:(香蕉能美容吗)
3、但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。
4、若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。
ps:(香蕉可以美容养颜吗?)
5、香蕉沙拉：这是最简单的做法。
6、把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏会儿，几乎不费吹灰之力道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，切视自己身边已有的材料而定。
ps:(香蕉可以美容哇,怎么美容?)
7、每餐饭前吃碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。
8、香蕉燕麦粥：这是道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。
ps:(香蕉可以美容护肤吗)
9、先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放些枸杞，然后用文火再煮上分钟就可以了。
10、如果喜欢喝牛奶，还可以加牛奶煮，更好吃！免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。
ps:(香蕉有美容的作用吗)
11、还可以配上各种作料，使之更加营养美味并具多重功效。
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吃香蕉可以美容吗
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