以下内容关于《
1、在般生活当中血糖的生成指数是用来衡量食物当中的血糖高低的种重要的指标，当血糖生成指数比较低，在十以下的时候，这种食物就是种含糖量比较低，是种低血糖的食物，如果说血糖生成指数在七十以上，那么这种食物就是种非常高血糖的食物，在香蕉当中他的血糖生成指数相对来说是很中等的，大概在十左右数中等血糖的这样种食物。
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