以下内容关于《
运动的种类有哪些(汽车运动的种类有哪些)
》的解答。1.赛车运动的种类有哪些?2.赛车运动有哪几种3.赛车运动的种类有哪些4.四季养生各有所需各有不同1、耐力训练项目适用于健身、改善心、肺及机体代谢功能、恢复体能。
2、如医疗步行、健身跑、骑自行车、游泳、划船、登山、跳绳、跑步平台、上下楼梯等属于周期性、节律性反复的运动及球类运动项目。
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3、力量性训练项目适用于增强肌力、改善关节功能和消除局部积聚的脂肪，可选用各类专门的肌力训练设备进行。
4、放松性训练项目适用于放松精神和躯体，以消除疲劳和防治多种身心疾病。
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5、可以选用散步、太极拳、放松体操、保健操、气功及按摩等。
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汽车运动的种类有哪些
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